Debido a los múltiples beneficios que tiene tomar agua; evitando malestares, mal humor, cansancio, etc… es importante que te propongas consumirla todos los días, para equilibrarte y mejorar tu estado de ánimo. Seguir leyendo
Por qué es importante la hidratación de tu organismo por dentro y por fuera. El sinfín de beneficios que aportan los líquidos para mejorar nuestra salud. Seguir leyendo
El agua es un recurso importante en todas las etapas de la vida, en todos los momentos de nuestro día. Los beneficios del agua durante el embarazo, tanto para la mujer como para su bebé, son incalculables. Seguir leyendo
Cuando realizamos ejercicio físico de forma organizada o esporádicamente, necesita con mayor razón, restablecer los niveles de agua corporal que se pierden durante la sudoración. Seguir leyendo
Especialistas aseguran que durante estos meses se ingiere proporcionalmente menos agua pura con respecto a otras bebidas y alertaron que la sed es un mecanismo tardío: no hay que esperar a tenerla y debe elegirse el agua como primera opción para hidratarse. Seguir leyendo